Atividades Físicas em Casa, com Bastão!Qualivida Parte 3 – Online para você! Nesse vídeo, a nossa querida professora Silvana ensina excelentes exercícios para serem feitos com bastão bem simples, que praticamente todos possuem em casa. Muito eficiente, especialmente para terceira idade e quem está começando e tem dificuldade de fazer outros tipos de atividades! Vamos…
Faça Com Seus Filhos!Vamos espalhar a pureza dos cartazes das crianças. E AS CRIANÇAS, COMO ESTÃO EM CASA? Algumas estão de férias, algumas em aula online… Muitos estamos em casa ainda e que tal aproveitar e fazer com seus filhos cartazes para a entrada da sua casa? Dá para usar folhas de sulfite ou cartolina,…
Melhores atividades para força e resistência na Terceira Idade!Qualivida Parte 2 – Online para você! O QUALIVIDA ENSINA AS MELHORES ATIVIDADES PARA MANTER A FORÇA E RESISTÊNCIA NA TERCEIRA IDADE! Nesse vídeo, a nossa querida professora Silvana ensina excelentes exercícios de resistência na cadeira! São simples, porém eficientes, especialmente para Terceira Idade e quem está…
ATIVIDADES DO QUALIVIDA PARA VOCÊ FAZER EM CASA! As atividades físicas fazem tão bem tanto para o físico como para o emocional. Como o nome já diz, Qualivida é qualidade de vida! Imagina o quanto nosso grupo do Qualivida sentiu falta da professora Silvana? Por isso, ela gravou mini aulas para todos fazerem exercícios em…
Baião de Dois – Aula 3 Hoje a nossa Live foi fantástica! Esse lindo e delicioso Baião de Dois foi feito pensando no melhor aproveitamento dos alimentos e com um custo baixo! Incrível! 🤤 Curta essa receita com a família em casa! Se precisar de algum ingrediente, faça suas compras pelo Andorinha Online. https://bit.ly/vem-buscar Sua…
Pamonha de Formo Nossa festa Junina será em casa e em distanciamento social! 😅 A quadrilha não será a mesma, mas… vamos dar um jeito de nos divertir! Para te ajudar nessa comemoração em casa, vamos ensinar uma receita de pamonha de forno fácil! Ingredientes: 🌽 2 latas de milho verde (escorrer a água); 🌽…
Regulamento – Concurso Cultural Dia dos Namorados – Kit Fondue 1 – O Concurso Cultural “Dia dos Namorados – Kit Fondue É realizado pelo Andorinha Hiper Center, inscrito no CNPJ sob o nº 44.480.747/0001-60, com sede na Cidade de São Paulo, na Avenida Parada Pinto, nº 2262. 1.2. Esta promoção não é patrocinada, endossada ou…
Culinária Sustentável – Aula 2Baixe aqui o livro de receitas! INGREDIENTES DA 2°AULA DE CULINÁRIA A live da 2º aula de culinária foi demais! Aprendemos a fazer polenta nutritiva e pizza fingida. Tudo de mais delicioso! 👩🍳 Para ficar melhor ainda, colocamos as receitas no nosso blog. Anote os ingredientes e corra pra lá! 💙…
Receita super fácil! Que tal uma receitinha de hambúrguer caseiro? Faça para a família nessa quarentena e dê aquela animada em todos! Anote os ingredientes: 1 kg de carne (patinho, coxão mole, acém e etc.) 1 sachê de creme de cebola (65g) Sal a gosto Pimenta do reino a gosto Vamos para o modo de…
Culinária SustentávelBaixe aqui o livro de receitas! Receita Strogonoff de Berinjela e arroz de couve flor Não tem nada como comer um strogonoff com a família. Mas, essa receita se supera! É a receita de Strogonoff de Berinjela e arroz de couve flor ensinados pela culinarista do curso de culinária do seu Hiper Center favorita.…