Unir saúde mental e física trazem inúmeros benefícios ao corpo humano, além de proporcionar um tempo de relaxamento e mais qualidade de vida. Confira a entrevista completa com o personal Pedro Penna e entenda a importância da prática de exercícios físicos regularmente: 1) Quais são os principais benefícios que o exercício físico pode proporcionar? A…
Volta às Aulas Andorinha, tudo que você precisa em até 4X no cartão. O ano letivo está quase começando e com ele vem a missão de comprar os materiais da criançada. Pensando nisso fizemos uma lista completinho para facilitar suas compras, clique aqui para baixar. Lembrando que o Volta as Aulas do Andorinha já começou…
Para começar bem o ano, nosso RH preparou um kit muito especial de boas-vindas para os gestores e colaboradores do setor administrativo. Organização é fundamental, por isso nada melhor do que retomar as atividades de 2022 com itens que auxiliam nesse ponto: calendário, caderno, caneta. E claro que também não poderia faltar itens essenciais para…
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A época mais quente do ano chegou, e nada melhor do que aproveitar as frutas da estação para se refrescar e dar um up no dia. A qualquer momento do dia você pode fazer uma pausa para saborear um suco saudável, livre de açúcar e que vai te dar energia para trabalhar, estudar, limpar a…
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Confira três receitas com bebidas clássicas e uma sem álcool O clima de ano novo está no ar, e é nesse momento que reunimos os amigos e familiares para a grande virada. Para impressionar todos os convidados, que tal apostar em drinks fáceis e deliciosos? Separamos quatro receitas para 2022 iniciar com aquele brinde de…
No último dia 08 de dezembro, recebemos em nosso Espaço Gourmet a Culinarista Pammella Mendes, para uma Live especial em parceria com a Nestlé. O Natal se aproxima e nada melhor do que falar de um dos momentos mais esperados da Ceia natalina: a sobremesa. Duas receitas de dar água na boca, para surpreender nesse…
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Você sabia que existe uma data especial para começar este ritual? A tradição Cristã, diz que devemos dar início nas decorações sempre no primeiro domingo do Advento. Esse período representa as 4 semanas que antecedem o Natal, que simboliza o nascimento de Jesus Cristo. Portanto, neste ano você pode começar a montar sua árvore no…
