Campanha de Prevenção do Câncer de Mama!

O câncer de mama 🎀 afeta a vida de milhares de mulheres ao redor do mundo.

Ele atinge, por ano, cerca de 60 mil mulheres no Brasil. Quanto antes descobrir e começar o tratamento, maiores chances de vencer! Com o diagnóstico precoce, as chances de cura chegam a 95%! 😉

Dicas:
1 – Faça o autoexame 🤲🏻. Se toque para perceber possíveis alterações;
2 – Procure um serviço de saúde se notar alterações suspeitas. Faça o máximo para manter os exames sempre em dia; 💕
3 – Pratique atividade física; 💪🏻
4 – Cuide da alimentação, dê preferência a vegetais, carnes magras e evite os industrializados; 🍓🍒
5 – Tome no mínimo 2 litros de água por dia; 💦
6 – Não fume e não consuma álcool;
7 – Mantenha o peso corporal adequado;
8 – Evite o uso de hormônios sintéticos em altas doses.

Juntas somos mais fortes 💪🏻 e podemos continuar vencendo muitas batalhas. 💙🎀

#FamíliaAndorinha