Confira dicas importantes para unir limpeza e bem estar

O cuidado com a saúde é primordial para garantir qualidade de vida e permitir que você realize atividades diárias com tranquilidade. Doenças como gripes e crises alérgicas podem ser evitadas com atitudes simples, tomando alguns cuidados que ajudam a proporcionar mais saúde a sua família, principalmente no que diz respeito a limpeza da casa.
Olha só:

1) Mantenha o banheiro limpo semanalmente

O banheiro é a área com maior concentração de bactérias, por conta disso é fundamental que esse espaço seja limpo com frequência. Uma pequena arrumação diária e faxina semanal são suficientes para manter o controle das bactérias.
Comece limpando os azulejos, a pia e os suportes para roupas e toalhas, depois limpe o box e o vaso sanitário, e por último o chão. Dessa forma você não corre o risco de causar uma contaminação cruzada.

2) Troque e lave as roupas com frequência

As roupas acumulam peles mortas que são descartadas pelo nosso corpo, além de ácaros que podem causar doenças, sendo extremamente importante manter a higiene das peças.
Além das trocas, faça a limpeza dessas peças na máquina de lavar com sabão em pó e amaciante, e deixe secar em local com ventilação e de preferência com sol.
É importante lembrar também das roupas de cama, deixando o colchão e os travesseiros uma vez por semana em contato com o sol para eliminação de ácaros e poeiras.

3) Evite acumulo de louça na pia

Na cozinha, os riscos de contaminação dos alimentos aumentam bastante caso não haja um cuidado especial com o ambiente.
As sujeiras acumuladas em panelas e vasilhas que ficam na pia podem transmitir contaminações para os alimentos, principalmente aqueles consumidos crus.
É preciso manter este espaço sempre limpo, lavando e higienizando com os produtos corretos.

4) Mantenha uma rotina

Independente do cômodo escolhido para limpar, tenha sempre em mente que as ações precisam ser feitas regularmente.
Crie um cronograma diário e semanal, assim você cuida da sua casa e da sua saúde de maneira frequente e não deixa que a sujeira venha a se tornar um grande problema.

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