A época mais quente do ano chegou, e nada melhor do que aproveitar as frutas da estação para se refrescar e dar um up no dia.
A qualquer momento do dia você pode fazer uma pausa para saborear um suco saudável, livre de açúcar e que vai te dar energia para trabalhar, estudar, limpar a casa ou dar aquele pulinho aqui no Andorinha.
Preparamos 3 receitas super práticas de sucos energizantes, que irão reforçar o seu verão:
ENERGIA TROPICAL
Ingredientes
200 ml de suco de laranja natural fresco
1/2 manga madura
1/3 de beterraba cortada
2 colheres (sopa) de mel
Bata todos os ingredientes no liquidificador, o mel fica a seu critério como adoçante. Não coe.
ALTA DISPOSIÇÃO
Ingredientes
2 maçãs picadas sem semente
1 pera picada
1 pedaço pequeno de gengibre fatiado
Bata metade das maçãs e da pera juntamente com o gengibre, acrescente o resto dos ingredientes e continue batendo até obter uma mistura homogênea. Acrescente água se achar necessário.
ACELERA METABOLISMO
Ingredientes
3 xícaras de abacaxi cortado em pedaços
2 maçãs verdes grandes picadas sem sementes
Suco de ½ limão
9 folhas de hortelã
Modo de preparo
Bata os ingredientes no liquidificador, adicionando um pouco de água se necessário. Beba após pronto.
E a melhor parte é que todos esses ingredientes você encontra aqui no Andorinha Hiper Center. Aproveite nosso Festival de Frutas, produtos fresquinhos que irão fazer a diferença no sabor do seu suco.
